بـسـم الله الرحم الرحيم

بعد تفكير لم يدم لمده طويله
قررت بان ادرج موضوع في هذا القسم
وبالتاكيد لن يكون الاول
ولكن الاول لم ينل اعجاب اي شخص كان
وكم يسعدني أخواني وأخواتي
ان أتكلم اليوم
عن موضوع غاية في الأهمية
موضوع ذو شجون
موضوع ذو أبعاد كبيرة
يعتبر من أهم مواضيع التنمية البشرية
ألا وهو ( عدم الثقة بالنفس )
وسوف نتكلم عن أسبابة في الغالب
ونتطرق ألي سبل علاجه بأذن الله فعلي بركة اللة نبدأ .

***********

كثير منا يتعرض لاهتزاز ثقته الشخصيه
والمعرض بها اكثر الفتياة وتحديدا (المراهقات)
لدرجة بانها تقول
(لو انني واثقه بنفسي كان ماحد استهزا فيني)
(لو انني واثقه بنفسي لما انهانت كرامتي )
(لو انني واثقه بنفسي لما جرحوني الناس)
الخ.....
ومن اسباب (فقدان الثقه بالنفس)

ولكن اولا ما معنى:عدم الثقة بالنفس عند بعض الاشخاص ؟


الجواب : هو تذبذب في الشخصية وعدم القدرة علي اتخاذ القرارات
ولو البسيطة والتردد المتكرر والخوف الدائم من الفشل
او من نظرات الغير والنظرة السوداوية التشائمية الدائمة
والخوف من تحمل المسؤولية والاعتقاد الخاطئ بأنة غير مأهل لها
والانطوائية الدائمة وعدم القدرة علي الانسجام مع المجتمع
او تكوين كيان خاص لة .

ثانيا: ما هي الاسباب أو الظروف التي أدت الي عدم الثقة بالنفس
عند هؤلاء الاشخاص ؟

الجواب : هناك أسباب كثيرة ادت الي عدم الثقة بالنفس
وأغلبها منذ الصغر في سن الطفولة وتطورت
مع هذا الشخص في كبرة وهنا تكون المشكلة
اذا لم يتم علاجها في اسرع وقت ومحاولة استعادة الثقة بالنفس
لهذا الشخص وكلما اسرعنا في الحلول كلما استطعنا
ان نعيد هذا الشخص الي حالتة الطبيعية
ودمجة في المجتمع واعطائة الفرصة ليثبت لنفسة قبل غيرة
بأنة كان مخطأ في حق نفسة مما يجعلة يزيد من عطائة
واستخراج مواهبة المدفونة التي سوف تخرج بأذن اللة
لانها موجودة أساسا ولكنها فقط تحتاج الي دليل وسبيل
لتثري هذا المجتمع بكل ما هو ينفع بأذن اللة.

ثالثا : هل من ا لممكن اعطائنا امثلة عن الاسباب الشائعة عن عدم الثقة لكي نستطيع ان نتجنبها في المستقبل؟

الجواب : طبعا وبكل سرور سوف اتكلم وباستفاضة عن الاسباب التي ادت بهذا الشخص او ذاك الي عدم الثقة بالنفس لكي يستفيد منها القاري ويحذر من الوقوع في هذة الاسباب ولو بدون قصد فكلنا خطاؤون ولنا تجارب خاطئة ولا عيب في هذا اذا كان الخطأ قد ادي في النهاية الي نجاح او محاولة للنجاح فالشخص الواثق المتوكل الصابر لا يكون لليأس مكان في عقلة وقلبة وانما تجدة متفائل في اصعب الظروف ويبحث دائما عن الحلول . ولنعود اخي او اختي الي الاسباب الرئيسية لعدم الثقة بالنفس وبما اننا قلنا في بداية المقالة بأن اغلب حالات عدم الثقة بالنفس بدأت منذ الطفولة اذا للعائلة والمدرسة الدور الاساسي والاهم بزرع الثقة بنفس الطفل او العكس لا سمح اللة .
وسوف اوضح هذة الاسباب علي مراحل بأذن اللة .
1. التصرف الخاطئ عند الاباء والامهات من منع حرية
هذا الطفل بالتعبير عن رأية ولو بأبسط الامور ( اللبس – الاكل – اللعب – وغيرهما )
ودون الاستماع لة ومصادرة حقة في التعبير دونما اقناع هذا الطفل مما يصيب هذا الطفل بالاحباط
2. أعطاء الطفل حقة من الحنان والوقت من والدية والجلوس معهم واخذة مع والدية الي بيت او ديوانية العائلة وجعلة يختلط مع اقربائة وان يلعب ويعبث معهم .
3. الدلال الزائد وعدم اعطاء الطفل فرصة لعمل الامور الحياتية البسيطة وجعلة يفكر بالحلول ويخرج بالنتائج ولو كانت بسيطة .
4. قتل الطموح والارادة بكلمات يعتقد الاباء بانها بسيطة ولكن وقعها علي هذا الطفل وقع الصاعقة وكثير من الاباء لا يلتفتون لها ويعتقدون انها تمر مرور الكرام مع انها تزرع في عقلة الباطن وتسمي بالتأكيدات السلبية ومثال علي هذا ( انت ما تفهم – عمرك ما تفلح – كل الناس احسن منك – شوف فلان يفهم وانت ما تفهم – يا غبي – وهكذا ) كلها تأكيدات سلبية وانا احذر منها فهي قاتلة للثقة بالنفس وتكبر مع مرور الزمن .
5. الحذر كل الحذر من الخلافات العائلية بن الزوجين امام
الابناء فهي تسبب التشتت لهذا الطفل وتجعلة يعيش في صراع داخلي قد يؤدي بة لا سمح الله الي فقدانة للامان وزرع الخوف لدي الطفل .


**************


لعلاج تلك المشكلة :

قبل أن نبدأ فى علاج هذة عدم الثقة فى النفس عند الأطفال يجب التنبيه على أهم نقطة محورية فى العلاج وهى عدم البخل في تشجيع الطفل كلما أنجز عملا جيدا. اذ عادة ما ينحو الآباء الى التعليق على السلوكات السيئة واعتبار تلك الجيدة طبيعية. لكن، يتعين عليهم تغيير هذا التفكير والقيام بالعكس، اي تشجيع السلوكيات الجيدة واعتبار تلك السيئة طبيعية تدخل في اطار المسار التعليمي للطفل، وذلك دون اغفال تنبيهه لها وتبيان طبيعتها وجعله يدرك جوانب السوء فيها كي لا يعاود تكرارها

1ـ تشجيع الطفل على الثقة بنفسه ،و تعريفه بالنواحي التي يمتاز فيها عن غيره

2ـ عدم مقارنته بالأطفال الآخرين ممن هم افضل منه

3ـ توفير قدر كاف من الرعاية والعطف والمحبة

4ـالابتعاد عن نقد الطفل باستمرار وخاصة عند اقرانه اواخوته

5ـ يجب ان لاتدفع الطفل للقيام بأعمال تفوق قدراته ومهاراته

6ـ العمل على تدربيه في تكوين الصداقات وتعليمه فن المهارات الاجتماعية

7ـ الثناء على انجازاته ولوكانت قليلة

8ـ أن يشجع الطفل على الحوار من قبل الوالدين كما يجب ان يشجع على الحوار مع الاخرين

9ـ تدربيه على الاسترخاء لتقليل الحساسية من الخجل

10ـ أخذه في نزهة الى احد المتنزهات واشراكه في اللعب والتفاعل مع الآخرين ..


اهمية علاج المشاكل النفسية فى مرحلة الطفوله :

وذلك لأهمية الطفولة كحجر اساس لبناء شخصية الانسان مستقبلا وهذة المرحلة هى التى ستحدد مدى توافق الأنسان في مرحلة المراهقة والرشد فقد ادرك علماء الصحة النفسية اهمية دراسة مشكلات الطفل وعلاجها في سن مبكره قبل ان تستفحل وتؤدي لأنحرافات نفسية وضعف في الصحة النفسية في مراحل العمر التالية

وقد تبين من دراسة الباحثين في الشخصية وعلم نفس النمو ان توافق الانسان في المراهقة والرشد مرتبط الى حد كبير بتوافقه في الطفوله فمعطم المراهقين والراشدين المتوافقين مع انفسهم ومجتمعهم توافقا حسنا كانوا سعداء في طفولتهم قليلي المشاكل في صغرهم ، بينما كان معظم المراهقين والراشدين سيئي التوافق ، تعساء في طفولتهم ، كثيري المشاكل في صغرهم
منقول

خلو بالكو يا جماعه من الاطفال اخواتك او اولادك لأنهم ممكن لو متعالجوش يكبرو بحاله نفسيه سيئه جدا خصوصا فى فترة المراهقه..............
****************

اختكم بالله : ro_nasser
اشراف :♥~ ْ شلة قهوة~ ْو كيكة ~♥

__________________

عـائلـتي الـشـينه كـم اعـشـقـكم <3

موضوع مفيد وجيد
ولكن من ناحية العلاج من الأفضل أن تأتي بأسلوب ذو جه معينه ورؤيه ووسيله معينه له أسس ومرتب وله خطوات مع شرح أوفر ومع أمثله

وهنالك عدة أساليب لعلاج تلك المشكله عند الأطفال وأنا للأسف ليس لي معرفه من ناحية العلاج النفسي للأطفال سوى بأسلوب واحد هو فرع من الأسلوب العلاجي السلوكي ولكنه متقن ومرتب وله خطوات مدروسه وبه امثله ويتطمن جميع النواحي بالشرح في كل خطوه وأظن أن هنالك العديد من الأساليب العلاجيه الأخرى التي تسير على نفس السياق

مشكوره
موضوع مفيد و جيد

شكرًا على مجهودك الرائع

موضوعك مفيد جداً

تقبلي مروري

__________________

عييد مباارك

__________________

..I get so lost, forget my way
..But still you love and you don't forget my name
..If you can hold the stars in place
..You can hold my heart the same
..Whenever I fall away
..Whenever I start to break
.So here I am, lifting up my heart


.Skillet -

السلام عليكوم

كيفك قلبو؟
ان شاء بخير ^________^

موضوع مفيد و قيم و يستحق المشاهد

الكثير يعاني من هذه المشكله و انا منهم

تسلمي على الوضوع

تم الايك و جاري التقييم^^

__________________