|
صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||
| ||
ممارسة الرياضة بانتظام يقي من حصوات الكلى كشفت أحدث الأبحاث الطبية النقاب عن أن ممارسة الرياضة بانتظام خاصة بين السيدات فى مرحلة سن اليأس تعمل على وقايتهن من فرص تكون حصوات الكلى المؤلمة. وكان فريق من العلماء بجامعة “كاليفورنيا” الأمريكية قد أجروا سلسلة من أبحاثهم على أكثر من 85 ألف سيدة من كبار السن ممن بلغن سن اليأس فى الولايات المتحدة، حيث لوحظ أن السيدات اللاتى ارتفع بينهن معدل ممارسة الرياضة بصورة منتظمة كن الأقل عرضة بنسبة 31% لفرص الإصابة بحصوات الكلى بالمقارنة بالسيدات اللاتى لم يمارسن الرياضة. يأتى ذلك فى الوقت الذى أكد فيه الباحثون أن ممارسة الرياضة بمعدلات مكثفة يعد أحد العوامل الرئيسية فى الحد من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى موضحين أن تقليل كمية الأطعمة المتناولة ذات السعرات الحرارية المرتفعة قد يخفض بنسبة 40% فرص الإصابة. وتعد حصوات الكلى من أكثر أنواع الإصابات انتشارا وشيوعا بين الكثيرين إلا أنها تعد من الأمراض التى يمكن تفاديها. كما كشف الدراسة أن تغيير أنماط الحياة مثل ممارسة الرياضة يمكن أن يساعد فى منع تكون هذه الحصوات خاصة بين السيدات كبار السن بعد سن اليأس إلا أن هناك حاجة لإجراء المزيد من البحوث فى هذا الصدد. |
#2
| ||
| ||
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاه والسلم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم موضوع رائع بالفعل في الحركة باركة شكرا لك على الموضوع :rose:
__________________ "مادمتَ تتنفس فثمة أمل، بل آمال.... حتى وإنْ أُغلِق بابٌ فعشراتُ الأبواب بجانبه تنتظرك!" |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ماهو المكياج المناسب عند ممارسة الرياضة | ملاك الرومنسيه | حواء ~ | 3 | 10-18-2012 09:35 PM |
احذروا ممارسة الرياضة في الجو الحار | mohamed_atri | صحة و صيدلة | 0 | 07-07-2012 01:47 AM |
ممارسة الرياضة الخفيفة تقى من هشاشة العظام | نغم البحر | صحة و صيدلة | 0 | 12-03-2010 12:40 PM |
ممارسة الرياضة في اعماق البحر............صور | ام محسن | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 26 | 05-27-2007 06:20 PM |
ارتشاف القهوة يخفف ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة | الساهره | صحة و صيدلة | 5 | 01-21-2007 01:13 PM |