عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > عيون الأقسام الصحية والإجتماعية > صحة و صيدلة

صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال

Like Tree1Likes
  • 1 Post By عبق التعارف
موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-12-2013, 06:59 PM
 
العادات السيئة التي تدمّر صحة الدماغ

الدماغ هو العضو الأساسي في الجهاز العصبي للإنسان. هناك عدد من الأعمال اليومية التي يجب القيام بها من أجل إبقاء الدماغ في أفضل صحة منها القراءة، وتناول الأطعمة الصحية، والنوم باكراً وممارسة التمارين الرياضية. الا أنّه في بعض الأحيان، يمكن القيام ببعض الأمور اليومية التي تقضي على صحة دماغك وتتمثل في التالي: - تخطّي وجبة الفطور عادة سيئة تضر الدماغ وتمنع وصول السكر اليه وبالتالي تسبّب مشاكل لخلايا الدماغ. - التدخين يتلف خلايا المخ بطريقة كبيرة ما قد يؤدي الى مرض الزهايمر. - السهر الليلي يسبّب الموت للخلايا الدماغية، خصوصاً عندما يكون النوم لأقل من ثماني ساعات في اليوم. - وضع الرأس تحت الوسادة أثناء النوم يسبّب انقطاع الأوكسيجين وتركيز ثاني أوكسيد الكربون وبالتالي يؤثر سلباً في الدماغ. - عدم التحدث مع الآخرين أو البقاء لساعات أمام شاشة الكمبيوتر من دون التواصل مع المحيط أمر يخفّف من فعالية الدماغ بشكل كبير. - تناول الأطعمة الدسمة كالحلويات والمقالي لأنّها تحتوي على كمية كبيرة من الدهون التي تسبّب الضرر بالدماغ وتؤدي الى السكتة الدماغية. - الخمول وعدم الحركة لفترة طويلة يضرّان الخلايا الدماغية. - الإكثار من شرب الكافيين لأنّه يسبب فرطاً في نشاط الخلايا الدماغية.
Baka- likes this.
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة عبق التعارف ; 12-12-2013 الساعة 07:25 PM
  #2  
قديم 12-12-2013, 10:50 PM
 
موضوعك مفيد
وبه كم من المعلومات المهمة
سلمت اناملك
__________________
ليلى
  #3  
قديم 12-13-2013, 11:21 AM
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسمة قلب مشاهدة المشاركة
موضوعك مفيد
وبه كم من المعلومات المهمة
سلمت اناملك



شكرا اخيتي على تفضلك المبارك
__________________
  #4  
قديم 12-25-2013, 09:31 PM
 
السلام عليكم ..
موضوع رائع ومفيد ويحتوي على ارشادات عديدة..
وكثير منها نساويها بالحياة اليومية فعلا ....
ومشكورة على كل هاد التوضيح الجميل..
جزاك الله خيرا ...
واتمنى تواصلي ابداع مواضيعك ورقي طرحك دما معنا ^^.
__________________
لست هنا
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعض العادات السيئة التي ينتهجها محسن الشرقاوي مواضيع عامة 0 07-23-2010 09:15 PM
شاهد قنوات الجزيره بلس وبرنامج القاهرة اليوم لعمرو اديب بدون برامج ولا تقطيع فقط وحصريا علي .tsaali.com www http://www.tasaali.com/2009/10/blog-post_5234.html aboabdo012 مواضيع عامة 0 06-04-2010 11:11 PM
شاهد قنوات دريم والمجد3 والعفاسىو الجزيره بلس مباشر طوال اليوم بدون برامج على النت على مو قع تسالى tasaali.com http://www.tasaali.com/2010/02/blog-post_1456.html aboabdo012 نور الإسلام - 0 06-03-2010 08:53 PM
العادات العشر التي تدمر الدماغ ...! بــو راكـــــان صحة و صيدلة 9 04-24-2007 01:40 AM


الساعة الآن 09:24 PM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO
شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011