▪▪ كيف أغيــر حياتي..؟!..طور قدراتكـ.. - عيون العرب

**Jnoon ALsmt** · #1 10-17-2014, 03:07 AM

السلاآآم عـ ـليكمم ورحمةة الله وبَركـاتةة..
كيفكٌم.. إن شاء الله طيبيين..؟؟
.. طبعاً هدا موضـ ـوع قرأته., وأعجبني ..
حبيت انزلــه للإفــأده..~

-----------------

ان بحثك عن تغير هو تغير بحد ذاته
وان ماتشعر به من الم وندم على حياتك
هو الدافع النفسي للتغير وهو بداية التغير
واليك طرق تغير حياتك الى الافضل ان شاء الله

1.اتبع نهج الاديان السماوية
2.حاول التعرف على اصدقاء خبراء في شتى امور الحياة
3.لا تيأس واعمل في لدنياك كانك تعيش ابدا
4.و استفد من خبرة من هم اكبر منك ولو بيوم

اذا كنت تشعر بالتعب والملل من حياتك وتبحث عن طريقة جديدة لكي تنهض وتقوي
ببعض التغييرات في حياتك التي أصبحت تؤثر على صحتك النفسية والجسدية؟
في بعض الأحيان، يمرّ الإنسان بساعات من الملل يشعر فيها أنّ حياته
أصبحت روتينية وبأنّه غير فعال، مما يشعره بالإرهاق الجسدي.
هذا الأمر قد يسبّب أمراضاً عدة كأوجاع الرأس والرقبة
لأن التعب النفسي أساس المشاكل الصحية. لكن عزيزي،
يمكنك تخطي كل هذه المشاكل ببعض الخطط البسيطة لتحسين الذات.

قيّم نفسك

هذه الطريقة هي الأفضل لتقويم مهاراتك في شتى المجالات.
يمكنك تحديد أبرز نقاط القوة والضعف في حياتك.
إذا كانت المشاكل التي تؤثر في نفسيتك، تتعلّق بحياتك المهنية اوالعائلية أوالإجتماعية،
فما عليك سوى جلب ورقة وتقسيمها الى قسمين.
في القسم الأول، دوّن نقاط القوة لديك وفي القسم الثاني نقاط الضعف.
عندما تواجه نفسك بهذه النقاط،
ستكتشف الأمور التي تجعلك أقوى وبالتالي يجب عليك تحسينها والتركيز عليها.
من جهة ثانية، سترى أيضاً نقاط الضعف لديك،
وستحاول جاهد العمل عليها وتحويلها الى نقاط قوة.

حدد أهدافاً للمدى القصير وأخرى للمدى البعيد

عليك أن تحدّدي أنواعاً عدة من الأهداف، منها على المدى القصير
وأخرى على المدى البعيد.
إذ أنّ تحقيق أهداف عدة خلال أشهر، سيحسّن نفسيتك، وبالتالي صحتك.
أما الأهداف التي تحددها على المدى البعيد،
فتمنحك الدفع والاستمرارية في العمل، وهي ضرورية
لكي تشعر أنّك فعال وقادر على السعي والحصول على ما تريد.
هذه الأهداف تساعدك في رسم خطة للمستقبل وتخفف عنك الضغط والتعب.

راقب أخطاءك

أخطاؤك نجاحك في المستقبل. لا شيء يساعدك في تعلّم ما هو
صحيح غير الأخطاء التي ترتكبها.
لذا ننصحك بمراقبة أخطائك دوماً لأنّه عندما تلمس هذه الأخطاء،
سيكون لديك الدافع الى تصحيحها. بعد انتهاء يومك الطويل،
اجلس لمدة 10 دقائق لوحدك وفكر في الأخطاء التي قمت بها خلال اليوم،
وصحّحها بينك وبين نفسك حتى لا تقع فيها ثانية.

ضع أمام سريرك صوراً لنجاحاتك

صورك خلال حفلة تخرجك من الجامعة، صورك خلال حفلة تكريمك في العمل،
صورة زفافك وصورك مع أولادك هي تشعل في قلبك السعادة والفرح.
عندما تنظر اليها، تشعر أنّ ما حققته فعلاً رائع،
يعطيك شحنة من الطاقة للإستمرار في العمل
وتحقيق كثيرمن الأوقات السعيدة لك ولعائلتك.فالحياة لن تتوقف
عند هذه الصور بل يمكنك التقاط أخرى مليئة بالأمل والفرح!
حاول جاهد اتباع هذه الخطط ولاحظ أنّ قلبك سيشع فرحاً وصحتك ستكون كالحديد.

**Şưη○Śнίηε** · #2 10-17-2014, 11:12 AM

-
.

[/align]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والصلاة والسلام على نبينا محمد واله وصحبه وسلم

كيف حالك اختي ان شاء الله بخير

التصميم لونه حلو ومنعش عجبني كثير

الموضوع نفسه روعه

تغيير الحياة لا يتطلب فقط تغييرات بسيطه

بل تغيرات جذرية وان تعيش بطريقه اخرى

ان تعود نفسك على انك اخر

لايمكن ذلك الا حين تقتنع بأنك لاترغب بالعيش كما انت

واهم نقطه

ان تتبع "الاسلام" وتفتح صفحه جديدة تنسى معها كل ما مضى

بتفاصيله

وتبدا الحياة مجددا بخبرتك السابقه

والتوبه كذلك اول دافع

الموضوع روعه

الله يعطيك العافيه

تم التقييم
وفي امان الله وحفظه

.

**عِ ـطّـر•** · #3 10-17-2014, 01:59 PM

رَد ججَمميل حَبيتو .. آحسنتِ
وَميض
:
بسم الله الرحمن الرحيم ..
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

كيفك حبيبتي ؟؟
أتمني تكوني بخير ..

مشكووورة ع الدعوة خيتووو

ماشاء الله إبداع كامل ..
الموضوع كامل ومتكامل من كل الجهات ..
من حيث السرد والتنسيق المذهل ..

أبدعتي

بمعني الكلمة ..

نعم فبكلامك هذا وصفتي بدقة كيف للأنسان أن يضع
المستقبل امام عينيه ..
ويزيد ثقته من نفسه ..

وأيضا بهذا الكلام اللذي وضعتيه كنقاط مهمة .. يمكننا بالطبع .. أن نتغلب على الخوف والملل بحياتنا ..
وفعلا بإتباعنا لديننا المجيد .. الإسلام ..
يمكننا ان نسير على منهجه .. ونرتقي للأفضل ..
كما نعود لسابق عهدنا ..

عندما كنا نحن العرب بإسلامنا الأفضل على كل .. الناس ..

موضوع يستحق التقييم ..

وسيتم بإذن الله ..

أنتظر جديدك خيتووو

لا تنسيني .. من جديدك ..

دمتي بود وبحفظ الله ورعايته

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
▪▫▪◊ لمسابقة الزي الاسلامي	ĽOĺo	حواء ~	3	07-19-2012 06:40 PM
▪ ɨᴐᴑᴎѕ ▪ дйɨмз ▪	مَنفىّ ❝	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	15	12-31-2010 02:25 AM
н\| لآ ضَآقَ اَلْزَمِنٍ جَيًتَكـ Honda Accord Coupe 2010 ▪▪	مَنفىّ ❝	قسم السيارات	4	05-13-2010 08:24 PM
ع‘َبر عنٍ בُالتڪْ النفسيہُ بصورة آنمي ▪▪}	&~..الغرور طبعي..~&	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	5	05-03-2009 08:45 PM