|
صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||
| ||
هكذا تحافظون على صحة أعينكم من تأثير الحاسوب !! انَّ الحمض الدهني أوميغا 3، يمكنه أن يقلل من التأثيرات السلبية لجفاف العين، الناجم عن النظر إلى شاشة الحاسوب لفترات طويلة، بحسب ما أظهرت إحدى الدراسات الهندية. وكانت قد شملت الدراسة 478 شخصاً، واستمرت لـ3 أشهر، تناول خلالها عدد من المشاركين أقراصاً تحتوي على أوميغا 3، مرَّتين في اليوم، في حين تناول آخرون أقراصاً تحتوي على زيت الزيتون. ولاحظ العلماء انخفاض أعراض جفاف العين لدى المشاركين، الذين تناولوا حبوب أوميغا 3، وانخفاض نسبة حدوث الالتهابات الناجمة عن الجفاف، بالإضافة إلى وجود عدد أكبر من الخلايا الكأسية المسؤولة عن ترطيب العين، لدى هؤلاء الأشخاص. ويوجد الحمض الدهني أوميغا 3 في بعض أنواع الأسماك كالتونة والسلمون، بالإضافة إلى بذور الكتان، ونبتة الرجلة، والقرنفل، والسبانخ، وفول الصويا. يذكر أنَّ النظر إلى شاشات الحاسوب لفترات طويلة، يتسبّب في العديد من التأثيرات التي تهدِّد صحة العين، ومنها: إرهاق العين وحدوث آلام فيها، والمنطقة المحيطة بها، والشعور بالحرقة والحكة والجفاف، والاحمرار، وعدم وضوح الرؤية، وصعوبة التركيز، والحساسية للضوء، والتهاب الجفن، والصداع.
__________________ |
#2
| ||
| ||
شكرا لك حقيقة موضوع مميز ومفيد خصوصا ان الواحد يجلس اما جهاز الحاسوب مدة طوييلة موضوع من الاهمية بمكان تقبلي مروري |
#3
| ||
| ||
النبض والمكان والحرف بقدومك اجمل لاحرمني الله من نورك قوافل من التحايا لسموك
__________________ |
مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تأثير الفيس بوك ؟ | ارض الجزائر | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 0 | 03-04-2013 11:37 AM |
صور انمي يباني نادر لعينكم وبســ ^^ | ♥ βőΛ ♫ | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 16 | 03-20-2010 04:44 AM |
كيف تدافعون عن نفسكم يا بنات (بالصور) .... | Dark princes | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 15 | 02-16-2009 08:55 AM |
ولدت هكذا..وعشت هكذا..وسأموت هكذا...!!!! | في نظرتي شموخ | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 3 | 01-23-2009 07:26 PM |